Zjedz pięć orzechów włoskich. To, co stanie się cztery godziny później jest niesamowite.

Orzechów włoskich aktualnie jest mnóstwo. Możemy jeść je na milion sposobów... na surowo, w sałatkach, w wypiekach, prażone itd.

Najważniejsze jednak są ich właściwości zdrowotne. Czytaj dalej, aby przekonać się, że nie jest to jedynie świetny pokarm dla Twoich kubków smakowych, ale także dla całego ciała.
Według badań jedzenie garści orzechów codziennie to świetny sposób na ochronę organizmu przed chorobami serca. Już po czterech godzinach od spożycia orzechów lub oleju orzechowego, lekarze zaobserwowali sporą poprawę w poziomie cholesterolu oraz stanie naczyń krwionośnych.

Regularne spożywanie jest kluczem do zmaksymalizowania benefitów, które niosą ze sobą orzechy włoskie. Jak mówi dr Penny Kris Etherton:

– „Jedząc garść orzechów włoskich przez cztery dni w tygodniu znacząco zmniejszamy ryzyko chorób serca.”

Orzechy włoskie zmniejszają też ryzyko wystąpienia raka prostaty i raka piersi. W pewnym badaniu, mysz, która jadła równowartość 60g orzechów dla człowieka przez 18 tygodni, miała o wiele mniejsze i wolniej rozwijające się guzy prostaty w porównaniu do grupy kontrolnej, która zjadała tyle samo tłuszczu, ale z innych źródeł.

Orzechy włoskie zawierają kilka unikalnych i potężnych antyoksydantów, które dostępne są jedynie w kilku powszechnie spożywanych produktach. Tak naprawdę orzechy zwierają tak potężne antyoksydanty, że badacze określili je nadzwyczajnymi. Polifenole zawarte w orzechach zapobiegają też uszkodzeniom wątroby wywoływanym przez chemię.

Dodatkowo, włączenie tego magicznego produktu do swojej diety, pozwoli Ci utrzymać idealną wagą. Przeprowadzone badania pokazały, że ludzie, w których diecie znajdowały się orzechy lub ich zamienniki stracili średnio 0,5 kilograma i 1 centymetr z obwodu talii.

Jest jeszcze jedna zaskakująca korzyść: w Starożytnym Rzymie wierzono, że orzechy włoskie są afrodyzjakiem i obrzucano nimi nowożeńców. Orzechy włoskie były także używane przez Brytyjczyków do leczenia chorób psychicznych. Przypisywano im te właściwości ze względu na kształt skorupki, który przypomina mózg.


Niezależnie, który powód przekona Cię do jedzenia orzechów. Każdy będzie dobry!

Szkodliwe efekty zupek Instant. Silne bóle głowy, drętwienie jamy ustnej i bóle klatki piersiowej

Tzw, chińskie zupki są świetną alternatywą, gdy jesteśmy bardzo głodni, a nie mamy czasu lub ochoty na gotowanie. Zupka z dużą ilością napęczniałego makaron u potrafi zaspokoić głód i nie wymaga dużo pracy, a smakuje wyśmienicie.
Czy jest to zdrowe?

Są idealną przekąską o północy i doskonałą opcją lunchbox dla dzieci. Błyskawiczny makaron i zupa ma jeszcze jedną zaletę – są tanie.. Nic dziwnego, że są najlepszym jedzeniem dla każdego studenta
Ich niedroga cena jest również głównym powodem wysokiego wskaźnika konsumpcji. W wielu domach powszechną praktyką jest kupowanie co najmniej 4 lub 5 paczek makaronu instant podczas zakupów spożywczych.

Ludzie w Chinach, Indonezji i Japonii są największymi konsumentami makaronów instant na świecie, według szacunków z 2015 roku opublikowanych przez World Instant Noodles Association
Powszechne postrzeganie makaronów instant polega na tym, że nie są one zdrowe, ale nie są też nadmiernie szkodliwe. Jednak w rzeczywistości są one znacznie gorsze.

Makaron instant jest pozbawiony wartości odżywczych. Każdy aspekt ich produkcji, od ich podstawowego składu po środki podejmowane w celu ich zachowania, ma ogromny wpływ na zdrowie konsumentów
Oto kilka powodów, dla których makaron instant jest niebezpieczny dla Twojego zdrowia.

#1 Zawierają szkodliwe środki konserwujące – butylowany hydroksyanizol i t-butylohydrochinon to główne konserwanty dodawane do makaronów instant, aby zapobiec jełczeniu
Obydwa składniki wydłużają okres przydatności do spożycia.

Chociaż amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków zatwierdza spożycie umiarkowanych poziomów tych substancji, długotrwała ekspozycja na te środki konserwujące może okazać się rakotwórcza, zgodnie z wynikami badań opublikowanych w 2005 r. W Farmakometrii i Dispozycji Leków.


#2 Naukowcy z Massachusetts General Hospital użyli miniaturowego aparatu do obserwacji wpływu makaronu na przewód pokarmowy przez 32 godziny
Wideo pokazało, że żołądek ciężko pracuje, skurczając się tam i z powrotem, aby rozbić makaron. Kluski pozostawały niestrawione przez długi czas i poważnie nadwyrężyły przewód pokarmowy.

#3 Zwiększa ryzyko choroby serca – “zespół metaboliczny” definiowany jest jako grupa objawów, która zwiększa szanse na zawał serca, udar i cukrzyce
Objawy te obejmują wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu, wysoki poziom trójglicerydów, wysoki poziom cukru we krwi i zwiększony tłuszcz w jamie brzusznej.

Kobiety, które spożywały makaron 2 lub 3 razy w tygodniu, zgłosiły wzrost częstości występowania zespołu metabolicznego.

Ponadto głębokie smażenie jest krokiem w procesie produkcji większości makaronów instant. To dalej nasyca makaron nadmiernym tłuszczem z oleju, co czyni go większym czynnikiem ryzyka chorób serca.


#4 Wysoko nasycone tłuszcze – są szczególnie szkodliwe, ponieważ powodują wzrost poziomu lipoprotein o niskiej gęstości (LDL lub “złego” cholesterolu) i zwiększają ryzyko chorób serca
W zależności od procesu produkcji ilość nasyconego tłuszczu znajdującego się w różnych rodzajach makaronów instant może się różnić. Makaron instant smażony w oleju palmowym, smalcu lub maśle przed zapakowaniem może mieć wyższą zawartość nasyconego tłuszczu. Niektóre przyprawy instant z makaronem mogą również zawierać oleje bogate w tłuszcze nasycone.

#5 Wysoka zawartość soli – sól jest niezbędnym wzmacniaczem smaku. Jednak zbyt duża ilość jest bardzo szkodliwa dla zdrowia
W porównaniu do umiarkowanej konsumpcji, wysokie spożycie sodu w diecie zostało uznane za główny czynnik wysokiego wskaźnika zgonów w 23 badaniach przypadku i 274 683 randomizowanych próbach kontrolnych, zgodnie z badaniem z 2014 roku opublikowanym w American Journal of Hypertension.

Makaron instant jest bogaty w sól, a więc bogaty w sód. Nadmiar sodu wiąże się z wysokim ciśnieniem krwi (nadciśnieniem), chorobami serca, niewydolnością serca i udarami.

#6 Może zawierać glutaminian sodu – niektóre firmy używają go jako składnika w pakietach smakowych, które towarzyszą makaronowi instant
Glutaminian sodu to wzmacniacz smaku, szczególnie popularny w kuchni chińskiej, japońskiej i koreańskiej.

Od lat sześćdziesiątych ludzie, którzy regularnie spożywali bogatą w glutaminian sodu kuchnię azjatycką, zgłaszali silne bóle głowy, drętwienie w jamie ustnej i szyi, bóle w klatce piersiowej oraz nadmierne pocenie się. Ta grupa objawów ostatecznie zaczęła być znana jako “syndrom chińskiej restauracji”.

Nie wiem jak Ty, ale ja tylko w kryzysowych sytuacjach sięgnę po zupkę instant
To kolejny dowód na to, że warto mieć kontrolę nad tym co się je. Właśnie dlatego warto przygotowywać posiłki wcześniej, by nigdy nie kusiły nas szybkie rozwiązania.

Dzieli się chłopakiem z jego mężem. Cała trójka planuje założenie rodziny i dzieci

Dwóch mężczyzn i jedna kobieta. Czy to możliwe? Czy taki związek może przetrwać?
Wygląda na to, że tak... planują nawet dzieci.

Ten związek jest dość ekstremalny. Dwóch mężczyzn i jedna kobieta. Ten układ trio nazywa właśnie kompromisem
Matt (28) i Chris (38) byli ze sobą osiem lat, para wzięła nawet ślub. Pewnego dnia Chris zaproponował, by nieco ożywić związek i zacząć umawiać się na randki z innymi ludźmi. Matt jednak nie podszedł do pomysłu zbyt entuzjastycznie.


W końcu 28-latek uległ namowom męża. Za pośrednictwem aplikacji randkowej para poznała 28-letnią Cait
Kobieta miała za sobą 5-letni monogamiczny związek. Zaciekawiła ją jednak perspektywa bycia z dwoma mężczyznami i tak oto cała trójka zaczęła się spotykać.

Choć już na tym etapie brzmi to ekscentrycznie, trójkąt okazał się idealnym układem dla wszystkich
Z początku Cait spotykała się z małżeństwem. Dd dwóch lat jednak wszyscy mieszkają razem. Wspólnie planują nawet dzieci.


Chris jest biseksualny, z kolei Matt otwarty jest na propozycje, choć jak sam twierdzi, zdecydowanie woli mężczyzn

Cait jest zadowolona ze swojej sytuacji i z szelmowskim uśmiechem dodaje, że ich życie seksualne jest po prostu nieziemskie.

Obecnie układ sprawdza się doskonale. Cała trójka jest ze sobą związana emocjonalnie
Nie zawsze jednak było łatwo. Matt z początku był bardzo zazdrosny i niechętnie dzielił się mężem z Cait. Chrisowi w tym wszystkim trudno było znaleźć balans.

W końcu cała trójka znalazła idealny układ. Matt poszedł na kompromis i powitał Cait z otwartymi ramionami, co bardzo ucieszyło jego męża

Błyskawicznie pozbądź się infekcji zatok. Wszystko czego potrzebujesz znajdziesz w kuchni!

Infekcje zatok doskwierają wielu ludziom. Często pojawiają się one w okresie zim owym ale także letnim.

Istnieją dwa typy zapalenia zatok: ostre i przewlekłe. Zapalenie ostre daje zwykle objawy zbliżone do grypy, w tym katar, zatkany nos, ból w okolicach twarzy. Leczenie trwa najczęściej ok. miesiąca. Z kolei zapalenie przewlekłe wiąże się przede wszystkimi z takimi objawami jak zatkany nos, temperatura, ból głowy, kaszel, osłabienie organizmu i nieświeży oddech. Leczenie w tym przypadku trwa nawet do 3 miesięcy.

Zapalenie zatok powoduje nie tylko silny ból, ale też utrudnia codzienne funkcjonowanie. W takim stanie nawet zwykle czynności stają się uciążliwe, a katar nie pozwala oddychać.

Większość z nas stosuje w takiej sytuacji antybiotyki, jednak gdy używamy ich zbyt często, przestają być skuteczne. Dlatego dobrze jest spróbować naturalnych metod radzenia sobie z zapaleniem zatok.


Ocet jabłkowy to wspaniała substancja o przeróżnych zastosowaniach. Zawiera wiele minerałów, witamin i przeciwutleniaczy, a także jest doskonałym środkiem na infekcje.

Ocet jabłkowy ułatwia odrywanie śluzu od błon śluzowych i oczyszcza drogi oddechowe. Ma też silne działanie przeciwbakteryjne, dzięki czemu usuwa przyczynę choroby. Wspomaga także odporność, a tym samym zmniejsza ryzyko nawrotu choroby.

Składniki:
1/4 szklanki niefiltrowanego octu jabłkowego
1 łyżka miodu surowego
1 łyżkę pieprzu cayenne
Wyciśnięty sok z jednej cytryny
1/2 szklanki czystej wody pitnej
Przygotowanie:
Zagotuj wodę, dodaj ocet, a następnie dobrze wymieszaj. Odczekaj, aż napój ostygnie. Dodaj pieprz cayenne, miód i sok z cytryny. Ponownie wymieszaj wszystkie składniki.



Stosowanie:
Tak przygotowaną miksturę pij dwa razy dziennie – z samego rana, przed jedzeniem oraz wieczorem, przed snem. Stosuj tak długo, aż ustąpią wszelkie objawy zapalenia zatok.

71-letnia wdowa zamieściła ogłoszenie matrymonialne w gazecie. Gdy widzi faceta, który na nie odpowiedział, nie może uwierzyć własnym oczom.

Pewna starsza kobieta bardzo chciała znaleźć bratnią duszę, z którą spędziłaby resztę swojego życia.
Gdy zaczęła doskwierać jej samotność postanowiła napisać ogłoszenie matrymonialne.


Wdowa postanowiła po raz kolejny wyjść za mąż. Umieściła więc w gazecie ogłoszenie matrymonialne.

„Szukam męża! Musi to być mężczyzna koło 70-tki, który nie jest brutalny, nie będzie uganiał się za innymi kobietami i będzie świetny w łóżku. Jeśli jesteś zainteresowany, spotkaj się ze mną osobiście.”

Następnego dnia kobieta usłyszała dzwonek do drzwi i gdy zobaczyła mężczyznę, który do niej przybył, była mocno zawiedziona. Przed drzwiami był facet na wózku bez rąk i nóg.

Mężczyzna powiedział:

– „Ja w sprawie ogłoszenia…”

Kobieta uniosła brwi z niedowierzaniem i odpowiedziała:

– „Pan raczy żartować. Proszę na siebie popatrzeć, nie ma pan nóg!”

Staruszek uśmiechnął się i odparł:

– „To prawda, ale to oznacza, że nie będę uganiał się za innymi kobietami.”



Kobieta musiała przyznać mu rację, ale stwierdziła:

– „Ale pan nie ma rąk!”

Starszy pan uśmiechnął się po raz kolejny:

– „To znaczy, że nigdy cię nie uderzę.”

Staruszka zamyśliła się:

– „Ma pan rację…”

Zmierzyła go wzrokiem, odchrząknęła i zapytała:

– „Więc… czy jest pan dobry w łóżku?”

Facet rozsiadł się w wózku, uśmiechnął się pod nosem i mówi:

– „A myślisz, że jak zadzwoniłem do drzwi?”

Miała dość zachowania swoich dzieci. Ukarała je w bezbłędny sposób

Pewna mama czuła się bezradna i miała dość tego, że jej dzieci są nieposłuszne i nie przestrzegają zasad, które istnieją w domu.
Wpadła wtedy na genialny pomysł.


Na lodówce powiesiła list do dzieci, w którym najpierw pogratulowała, że zostały uziemione, a jeśli chcą ponownie odzyskać wolność, muszą zebrać 500 punktów. Poszczególne czynności domowe wypisała na liście. Powodem takiej decyzji było granie na telefonie komórkowym w łóżku, gdy dzieci miały już spać.

Oto, co zawierała lista:
napisać do kogoś z rodziny miły list – 10 punktów
przygotować obiad – 50 punktów
włożenie rzeczy do pralki, wyciągnięcie i rozwieszenie – 100 punktów
sprzątnięcie kuchni – 50 punktów
wyciągnięcie naczyń ze zmywarki – 25 punktów
umycie blatów – 25 punktów
sprzątnięcie mikrofalówki – 40 punktów
odkurzenie dużego pokoju – 30 punktów
umycie podłóg w kuchni – 30 punktów
umycie okien – 10 punktów za okno
podlewanie kwiatów – 10 punktów
wytarcie kurzy w salonie – 25 punktów
wyczyszczenie łazienki – 50 punktów
wyrzucenie śmieci – 10 punktów
czyszczenie kuwety – 10 punktów

Ten sposób spotkał się z żywym zainteresowaniem rodziców i psychologów. Dzieci dzięki temu uczą się dyscypliny i widzą efekty swojego dobrego zachowania.
Doceniają to, co same zrobią i mają świadomość, że te czynności na co dzień wykonują rodzice i należy im pomagać. Czy zdecydowalibyście się na coś takiego w swoich domach? A może macie inne sposoby na to, aby uczyć dzieci dyscypliny?

Ostatnie badania wykazały, że dzieci dziedziczą inteligencję po matce, a nie ojcu.

Uczeni udowodnili, że geny odpowiadające za inteligencję dziecka są dziedziczone wyłącznie od matki, a nie tak jak sądzono do tej pory, od obojga rodziców. Dzieje się tak, gdyż gen odpowiadający za iloraz inteligencji odnaleziono tylko w należącym do kobiet chromosomie X.

„Niektóre geny „działają” tylko wtedy, kiedy pochodzą od matki. Jeśli identyczny gen został przekazany przez ojca, będzie on dezaktywowany. Oczywiście istnieją też geny, które zachowują się w odwrotny sposób i aktywują się tylko wtedy, gdy zostały odziedziczone po ojcu” – czytamy w opracowaniu Psychology Spot.

Jest to bardzo ciekawy temat, gdyż według badaczy niektóre geny mogą się aktywować bądź dezaktywować w zależności od tego, od którego z rodziców zostały przekazane. Oznacza to, że nawet jeśli ojciec będzie bardzo mądry, potomstwo nie odziedziczy jego inteligencji, ponieważ geny inteligencji przekazane przez niego będą dezaktywowane przez chromosomy matki.

Stwierdzono także, że dziedziczne jest tylko około 60 procent inteligencji. Pozostała część zostaje nabyta pod wpływem środowiska oraz odpowiedniej stymulacji mózgu do rozwoju.

8 sygnałów, które wysyła Ci organizm, gdy Twoje nerki są w niebezpieczeństwie.

Nerki typowo kojarzone są z produkcją moczu, jednakże zdecydowanie nie jest to jedyna funkcja tych narządów. Tak naprawdę nerki w organizmie ludzkim pełnią wiele różnych zadań, biorą one bowiem m.in. również udział w procesach metabolicznych, a także mają funkcję wewnątrzwydzielniczą.

Poza oczyszczaniem organizmu z toksyn, nerki pełnią szereg innych funkcji: dbają o równowagę elektrolitów, regulują ciśnienia krwi, wpływają na produkcję czerwonych krwinek i zdrowie naszych kości. Nie będzie przesady w stwierdzeniu, że nerki do życia są nam niezbędne.

Gdy nasze nerki nie pracują prawidłowo, cały nasz organizm narażony jest na ryzyko utraty zdrowia. Dlatego tak istotne jest umiejętne czytanie sygnałów, które wysyła nam nasze ciało. Poniżej przedstawiamy listę ośmiu symptomów, które mogą świadczyć o niewydolności nerek.

1. Zmęczenie
Zdrowe, prawidłowo działające nerki produkują hormon – erytropoetynę. Jest on odpowiedzialny za produkcję czerwonych krwinek w szpiku kostnym. Niewystarczająca liczba czerwonych krwinek w organizmie objawiać się może przewlekłym zmęczeniem. Odczuwać możemy również bóle mięśni. Mogą się również pojawić problemy z koncentracją i bóle głowy. Bardzo podobne objawy występują w przypadku anemii.

2. Ból.
Ból odczuwany w okolicach nerek może świadczyć o kamieniach nerkowych i niewydolności układu moczowego.

3. Zawroty głowy i problemy z koncentracją.
Zarówno źle funkcjonujące nerki oraz anemia skutkować mogą niewystarczającą ilością tlenu docierającego do mózgu. Niedotlenienie mózgu prowadzi do problemów z koncentracją, bóli i zawrotów głowy oraz problemów z pamięcią.

4. Metaliczny posmak w ustach.
Nerki filtrują i usuwają z organizmu toksyny. Ich nieprawidłowe działanie objawiać się może metalicznym posmakiem w ustach i nieświeżym oddechem. Zmniejszenie apetytu również może być spowodowane niewłaściwym funkcjonowaniem tych organów.

5. Zmiany skórne.
Akumulacja toksyn w organizmie może prowadzić do występowania różnego rodzaju wysypek.  W ten sposób organizm próbuje pozbyć się niechcianych substancji np. przez pory w skórze, tym samym podrażniając skórę. Takiej wysypki nie pozbędziemy się smarując skórę kremami. Jej przyczyna leży gdzie indziej i wymaga leczenia.

6. Krótki, przerywany oddech.
Zmniejszenie ilości tlenu w organizmie spowodowane nagromadzeniem toksyn i szkodliwych związków, prowadzi do problemów z oddychaniem. Mogą one świadczyć o nieprawidłowym funkcjonowaniu nerek.

7. Nadmierne pocenie się.
Jeśli nerki nie działają prawidłowo, w organizmie gromadzą się płyny. Prowadzi  to do nadmiernego pocenia się, ponieważ ciało próbuje pozbyć się nadmiaru płynów. Jeśli problem związany jest z dysfunkcją nerek, najczęściej pocimy się w okolicach twarzy i kończyn.

8. Zmiany w moczu:
Problemy z oddawaniem moczu
Ucisk odczuwalny podczas oddawania moczu
Częste oddawanie moczu w nocy
Pienienie się moczu
Blady kolor moczu oraz częste jego oddawanie w dużych ilościach
Ciemny kolor moczu oraz rzadkie jego oddawani w małych ilościach

Skarbówka pyta nowożeńców - gdzie było wesele, za ile, kto grał, co z rachunkiem

Skarbówka z Łodzi wysłała pisma do wszystkich zeszłorocznych nowożeńców z prośbą o udzielenie informacji na temat wesela. Bardzo istotne dla nich było to ile kosztowało wesele, zespół itd.

Jak pisze "Ekspress Ilustrowany", urzędnicy jednego z łódzkich urzędów skarbowych, powołując się na kodeks karny i skarbowy, w terminie siedmiu dni wzywają do odpowiedzi na następujące pytania:

Kiedy i gdzie (w jakiej sali weselnej) odbyło się przyjęcie weselne?
Z kim była zawarta umowa na świadczenie tej usługi?
Ile wynosiła zapłata na rzecz właściciela lokalu?
Czy otrzymaliście państwo potwierdzenie dokonania zapłaty za tę usługę?
Jaki zespół muzyczny świadczył usługę na przyjęciu (z podaniem danych osobowych i numerów kontaktowych zespołu muzycznego)?
Czy korzystaliście państwo z wideofilmowania oraz usług fotograficznych. Kto świadczył te usługi. Ile wynosiła zapłata? Czy otrzymaliście państwo potwierdzenie?
Przy okazji zwalczania szarej strefy w domach weselnych, fiskus chce też wyjaśnić transakcje związane z muzykami czy fotografami.

Skąd skarbówka ma dane nowożeńców?
Postępowanie fiskusa jest dość standardowe. Informacje o zawartych małżeństwach udostępnia Urząd Stanu Cywilnego. Adresy pochodzą natomiast z wydziałów spraw obywatelskich.

Nasz USC udostępnił tzw. skorowidz zarejestrowanych w tym roku małżeństw, zawierający imiona, nazwiska, daty ślubu, a Wydział Spraw Obywatelskich Urzędu Miasta Szczecinek przekazał dane adresowe tych osób.

Czytaj też: Przestajemy pracować w szarej strefie. Polska wśród światowych liderów

Pism ze skarbówki nie należy ignorować. Zgodnie z ustawą o kontroli skarbowej,  odmowa wyjaśnień może się spotkać - w ekstremalnych sytuacjach - z karą wynoszącą kilka tysięcy złotych.

W tym wypadku nie ma się jednak czego obawiać.

Za brak odpowiedzi na pytania fiskusa nie grożą żadne kary
- zapewniła DGP Agnieszka Pawlak, rzeczniczka prasowa Izby Administracji Skarbowej w Łodzi.

Szara strefa maleje
Z szacunków Instytutu Prognoz i Analiz Gospodarczych (IPiAG) wynika, że szara strefa w tym roku osiągnie wartość 18 proc. PKB. To o 0,7 pkt proc. mniej niż w 2017 r. i o 1,5 pkt proc. mniej niż w 2014 r. Tym samym osiągnęliśmy najlepszy wynik od lat. Średnia unijna wyniosła w 2017 r. 17,1 proc. PKB.

Według autorów opracowania główną przyczyną zmniejszenia się szarej strefy jest uszczelnienie systemu VAT, wprowadzenie odwróconego VAT na rynku stali czy w budownictwie, zaostrzenie kar i zwiększenie liczby kontroli.

12 ciekawych zastosowań wody utlenionej. Nadaje się nie tylko do dezynfekcji ran!

Woda utleniona znajduje się niemalże w każdym domu w apteczce.
Stosuje się ją do odkażania ran i zadrapań.

Czy wiesz, że ma ona wiele innych zastosowań? Pewnie o nich nie wiedziałeś.



1. Mycie szyb.
Nie znosisz myć okiem i szklanych lub ceramicznych powierzchni? Skrop powierzchnię lustra lub płyty indukcyjnej wodą utlenioną i przetrzyj czystą szmatką. Będziesz zaskoczona, jakie to proste!


2. Czyszczenie kuchennych blatów
Chyba nigdzie nie ma tyle bakterii i zarazków, co na kuchennych blatach. Pozbędziesz się ich, rozpylając na nich wodę utlenioną, a następnie przecierając je szmatką.

3. Czyszczenie deski do krojenia
Deska, na której kroisz surowe mięso to prawdziwe siedlisko bakterii. Od czasu do czasu spryskaj ją mieszanką wody utlenionej i zwykłej wody, a po 15 minutach spłucz zimną wodą. Bo bakteriach nie będzie śladu!

4. Mycie owoców
Tego pewnie się nie nie spodziewałaś! Nadtlenek wodoru z powodzeniem sprawdzi się jako środek do oczyszczania produktów spożywczych, np. owoców. Jest zupełnie bezpieczny, o ile pamiętać będziesz, aby przepłukać pożywienie w czystej wodzie.

5. Mycie lodówki
W Twojej lodówce nieprzyjemnie pachnie? Przemyj ją wodą z kranu, octem i wodą utlenioną.  Przykry zapach zniknie, a Ty pozbędziesz się bakterii.

6. Mycie przypalonych garnków
Zdarzają się każdej pani domu! Przypaleniznę usuniesz stosując pastę  z wody utlenionej i sody oczyszczonej. Wystarczy, że nałożysz ją szczoteczką i po 10 minutach usuniesz. Zapomnij o szorowaniu!

7. Mycie łazienki
Łazienka to pomieszczenie, które strasznie szybko się brudzi. Na kafelkach, fugach i armaturze osiada kurz i osad, który usuniesz za pomocą wody utlenionej. Spryskaj je i pozostaw na 30 minut, a następnie usuń brud szmatką.

8. Usuwanie plam
Nie masz w domu odplamiacza? Nie szkodzi! Woda utleniona w zupełności wystarczy, by usunąć plamy, zwłaszcza te z krwi. Wylej ją bezpośrednio na plamę, a po minucie przepłucz zabrudzone poplamione ubranie w zimnej wodzie.

9. Usuwanie pleśni
W Twoim mieszkaniu pojawiła się pleśń? Usuń ją czym prędzej! Spryskaj ją wodą utlenioną, a po 10 minutach zetrzyj gąbką.

10. Czyszczenie toalet
Wymieszaj pół szklanki wody utlenionej z miską wody i zalej toaletę. Po 30 minutach będzie wyglądać idealnie! Przy okazji pozbędziesz się zarazków.

11. Ochrona roślin
Jeśli chcesz ochronić kwiaty przed grzybami, woda utleniona idealnie się do tego nadaje. Dodaj kilka kropli do zraszania w proporcji 1/2 do 1 i ciesz się zdrowymi roślinami.

12. Mycie podłogi
Starą, brudną podłogę rozjaśnisz stosując 1/2 szklanki nadtlenku wodoru, rozpuszczonego w 4 litrach wody. To mieszanka bezpieczna dla wszystkich powierzchni.

Znałaś te metody? Którą z nich wykorzystasz jako pierwszą?

Rolnik ustawił kamerę w stajni i nagrał coś tak świetnego, że nie będziesz mógł przestać tego oglądać!

Jay Lavery to człowiek o bardzo dużym poczuciu humoru, który nigdy nie odmawiał sobie zabawy. Skrywał on sekret, którym postanowił się podzielić z całym światem.

Ten facet jest przezabawny. Codziennie włącza muzykę i rozpoczyna swoją poranną rutynę. Historia, która kryje się za tańcem jest bardzo inspirująca.

Rolnik miał poważny uraz pleców, ale właśnie dzięki tańcowi radzi sobie z bólem. Jest to interesująca strategia walki z taką przypadłością, ale jak widać – działa.